Мы сегодня поговорим с вами об очень эффективной и простой диете по результатам опроса в интернете. Многие женщины уже добились значительных результатов и остались ею довольны. Она носит название «Минус 60». Разработала данную диету Екатерина Мириманова, которая сама страдала от лишнего веса и самостоятельно смогла похудеть на...

Список продуктов, которые ускоряют метаболизм 1. Жирная рыба (форель, скумбрия, сардины, семга) — тот самый рыбий жир, он же омега-3, лучшее «топливо» для сжигания калорий и ускоренного обмена веществ; 2. Перец чили — «Ух, горячо!», — думаем мы, попробовав перченое слово. А это-то нам и нужно;