Ниже представлены несколько пунктов мотиваций, которые убедят вас что пора заняться бегом.

Сегодня предлагаем вам несколько упражнений для красивого животика. Жир в низу живота — это самая частая проблема у худеющих, поэтому следуя этим упражнениям, вы добьётесь хороших результатов за короткое время! Естественно не забываем о правильном питании.

Список продуктов, которые ускоряют метаболизм 1. Жирная рыба (форель, скумбрия, сардины, семга) — тот самый рыбий жир, он же омега-3, лучшее «топливо» для сжигания калорий и ускоренного обмена веществ; 2. Перец чили — «Ух, горячо!», — думаем мы, попробовав перченое слово. А это-то нам и нужно;