Почему ты поймешь эти вещи только, когда станешь отцом?
Открытия, которые делает для себя, каждый, молодой папа.
КАК ОТКЛАДЫВАЕТСЯ ЖИР?
99% тренирующихся хотят сжечь жир. Для кого-то это приоритетная задача, и люди готовы пойти на любые крайности ради результата.
Пробежки для поддержания фигуры
Ниже представлены несколько пунктов мотиваций, которые убедят вас что пора заняться бегом.
Фильм Брат
Предлагаем вам, пересмотреть еще раз, два замечательных фильма из прошлого, Брат и Брат II. Светлая память Сергею Бодрову младшему. Ностальгируем вместе..
Для тех кто хочет набрать мышечную массу.
В рацион обязательно должен входить белок, он является строительным материалом мышц и их защитником от разрушения. Под воздействием желудочного сока белок распадается до аминокислот, в мышечной ткани аминокислоты вновь выстраиваются в цепочки, именно так образуется новая мышечная ткань.