Среди пар бытует распространенное мнение, что ссоры являются одним из факторов разрушения отношений. Но к распаду отношений приводит наше неправильное, неэффективное поведение в конфликтах, что приводит не к разрешению проблемной ситуации, а к усугублению конфликта и накапливания обид. Ссора может как и сблизить двух людей, так и отдалить. Для того, чтобы конфликт сближал вас с близкими, необходимо помнить о следующих табу:

1. Не критикуйте близкого вам человека.

Во время ссоры необходимо обсуждать именно ту ситуацию, которая стала причиной конфликта. Не нужно вспоминать жене неумение готовить борщ, если причиной конфликта стали материальные проблемы. Также не нужно напоминать мужу о его привычке раскидывать носки, если вы ссоритесь совсем по другому поводу. Переходя на личности, вы только усугубите конфликт и обидите близкого вам человека.

2. Старайтесь не цепляться к словам.

Выдергивая фразы с контекста, не захотев разобраться в мысли полностью, вы, во-первых, не поймете, что имел в виду ваш близкий, и, во-вторых, только усугубите ситуацию.

3. Не накручивайте себя.

В большинстве случаев, накручивание является женским качеством. При отсутствии реальных причин мы способны сами придумать, сами обидеться и потом поссориться с близкими на этой почве. Когда ваш супруг не приходит с работы во время, это совершенно не значит, что он проводит время с другой женщиной. Ваши отношения и супруг не должны страдать от пустых фантазий. Обнимите опоздавшего мужа, скажите, что вы переживали. Это предотвратит конфликт и в следующий раз муж будет стараться предупредить вас о задержке.

4. Не начинайте разговор, когда ваш близкий расстроен или уставший.

Если ваша цель не пустая ссора, а разрешение конфликта, стоит подождать подходящего момента, а не лезть под горячую руку. Не стоит также выяснять отношения, если человек голоден, не выспавшийся или пьяный.

5. Не откладывайте разрешение конфликта.

Конфликт разрешиться быстрее, если он является актуальным на данный момент. Спокойно скажите, что вы чувствуете. Не прячьте обиду в себе, это приведет только к накоплению претензий.

6. Избегайте истерик и язвительного тона.

Истерика не решит ссору, это всего лишь оружие для манипуляции. А манипуляция не самый лучший способ решения конфликтов. Также стоит помнить о тоне, которым вы говорите ту или иную фразу. Наш тон может задеть сильнее, чем сам смысл слов.

7. Не ложитесь спать отдельно.

Как бы вы не были злы, расстроены и обижены, всегда ложитесь спать вместе. Это позволит снять напряженную атмосферу. Проснувшись утром, вы может и не захотите продолжать ссору.

8. Не собирайте вещи и не уходите из дома во время ссоры.

Сценарий из кино, когда жена/муж уходят из дома посреди ссоры, а вторая половина выбегает, чтобы догнать и извиниться не стоит применять в реальной жизни. За вам вряд ли кто – то побежит. Уйти из дома во время ссоры – самое некомпетентное и неэффективное поведение. Промолчите, не отвечайте на провокации партнера. Подождите, когда ваш близкий человек будет готов к разговору и к решению конфликта.

9. Никогда не упоминайте родителей.

Ссора должна касаться только вас и вашего партнера. Говоря за родителей, вы касаетесь самого ценного, и обида, которая может возникнуть впоследствии ваших слов, может не проходить долгие годы. Так же никогда не вовлекайте родителей в ваши ссоры. Муж и жена помирятся, но останутся противоречия между семьями, которые будут только усложнять жизнь.

10. Никогда не говорите о разводе.

Такие угрозы могут привести только к одному – к разводу. Поэтому, не важно насколько вы злы, не стоит говорить такие опрометчивые слова.

Помните об этих 10 способов, они помогут избежать лишних обид и ссор в ваших отношениях с близкими людьми.

Психолог А. Эрдэм