Новый год… Мы все любим этот праздник… Сказочная атмосфера, мишура, снег, гирлянды, каникулы, время с родными… Этот список можно продолжать до бесконечности. Новый Год – этот праздник, который мы ждем 12 месяцев, это сказка, родом из детства.
Новый Год это отличная возможность подвести итоги и составить планы на будущее. Кому – то этот год принес только положительные эмоции, а кто- то мечтает, о том, что скорее бы он закончился. В любом случае, подведите итоги уходящего года. Напишите на одном листочке бумаге все хорошее, что дал вам этот год, а на втором все плохое. За все хорошее, что было поблагодарите себя и окружающих вас людей, подарите улыбку и счастье близким. Это сделать так просто. Вспомните моменты вашей свадьбы, первую улыбку ребенка, первое сентября в новой школе, неожиданный комплимент мужа, новость о улучшении здоровья матери, или просто приятный разговор с соседкой. Настоящее счастье скрывается именно в таких простых вещах. Другой листочек уничтожьте: сожгите, киньте в море, тут уже, что вам подскажет фантазия. Главное, чтоб весь негатив остался в уходящем году. Даже, если это не решит ваших проблем, но хотя бы поможет почувствовать капельку надежды на то, что в новом году все будет лучше. А потом, возьмите еще один лист бумаги и напишите, чего бы вы хотели добиться в 2016 году. Пишите все, что придет к вам в голову, начиная от любимого парфюма до мира во всем мире. И возле каждого желания, напишите хотя бы по одному предложению, что вы самостоятельно можете сделать для того, чтобы мечта осуществилась. Не ищите отговорок, это не займет много времени. Пол часа вам вполне хватит. Когда список будет готов, положите его туда, где вы будете видеть его каждый день. Повесьте на холодильник, на зеркало в ванной, уберите в шкаф с одеждой, в кошелек или косметичку. Главное, чтоб этот список каждый день попадался вам на глаза. Вы и сами не заметите как желания начнут исполняться. Ведь мысли материальны.
Верьте в себя, и в 2016 году у вас все обязательно получится. С наступающими праздниками!
Психолог А. Эрдэм
